粽叶飘香,纵享健康

    发布:2019-06-02 13:43|  来源:齐齐哈尔胃肠病医院|  阅读次数:进入专家答疑区>>>

    夏季绵长,又是一年端午时节,连空气中都弥漫着粽叶和艾草的清香。每年一到这个时候,不仅能放假,还有一大波粽子来临,于是很多吃货就开始按捺不住自己蠢蠢欲动的心了,索性放开肚皮吃起来。

    粽子虽好吃,但也不能多吃。

    很多人在享受粽子的过程中,往往也忽视了粽子给我们肠胃带来的影响。粽子的主要食材是糯米,相比于其他食材更难消化,需要几个小时甚至更长的时间才能完全在我们的肠胃中消化掉,而且消化粽子也会刺激更多的胃酸分泌,所以很多人在吃完粽子之后经常会感觉到自己的肠胃不适。

    粽子作为一种高脂肪、高热量的美味佳品,在享受的同时也要时刻注意不能多吃。为避免发胖和引发消化道疾病,吃粽子的时间最好早上和中午吃。

    此外,也不能空腹吃,因为空腹吃粽子,糯米长时间停留在胃里,会很容易刺激胃酸分泌,也容易导致慢性胃炎、食道炎等胃肠道疾病旧病重发,所以吃粽子时应先吃点热量低、容易消化的食物,比如蔬菜粥和水果就是不错的选择。

    齐齐哈尔胃肠病医院的专家提醒大家,以下四种人群要注意:

    1、气血不足、体质虚弱的人群。
        虽然糯米有较强的补益、滋养作用,但必须同时要有好的胃口,舌苔比较干净,否则吃得越多,反而不利。

    2、有急性病的患者。
        如感冒、发烧、咳嗽、腹痛腹胀、拉肚子等问题的患者,进食粽子会影响胃口,不利疾病的尽快恢复。

    3、患有慢性病的人群。
        如冠心病、高血压、糖尿病的患者,进食粽子容易粘滞气血,血糖升高,影响后续的治疗。

    4、肠胃不好的人群。
        胃口不好、反胃酸、舌苔腻厚的人群,进食粽子容易加重症状。

    礼献端午节,胃肠关爱行


        夏季是胃肠疾病多发的季节,又恰巧遇上吃粽子的节日,因此,在端午佳节期间,齐齐哈尔胃肠病医院为广大患者推出了“礼献端午节,胃肠关爱行”的相关活动,享受粽子的同时也别忘了给你的肠胃做一次健康的检查。
    即日起至6月30日,做胃肠镜检查具有以下优惠活动:
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    齐齐哈尔胃肠病医院温馨提醒大家,在这个胃肠疾病高发的季节里,要注意饮食,关爱胃肠健康,如果您还有疑问,可拨打健康热线0452-2117151进行在线咨询。

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